Another week has flown by and the autumn is coming. It is starting to get dark earlier and earlier.
Harder to do training outside. Only managed 2 runs this week.
Food has been a problem this week again. Situation with sick family members and a teenager leads me to stress. What does that result in, yes, too much food. :((
Anyway, result is unfortunately 97,5 again. Up 1,1 from last week....
So, the last 3 months i hardly lost any weight. Sure, training has gone well, but food remains a problem.
Time to take the bull by the horns. Tomorrow i am going to ring itrim, a weightloss company. They seem to get people to lose quickly and do a lot of coaching. Let's see how that goes.
Will report back how things go next week//Geert
- Posted using BlogPress from my iPhone
1 comment:
Ok Geert.
Veel sucses.
Maar gewoon met eten en geen shakes we hebben hier een paar mensen gezien.
Heel veel afgevallen met shakes en als het is afgelopen komen ze het dubbele aan.
Ook een hele dure manier en een resultaat voor een paar maanden.
Het komt vast goed.
Sucses en ga ervoor.
Liefs Ma Rina en Leo.
Post a Comment